10 Gebote
Trotz anhaltendem Wellness-Trend und einem stärker ausgeprägten Gesundheitsbewusstsein steht es um das Thema Fußgesundheit leider nicht zum Besten. Unsere Füße fristen ein Schattendasein und treten erst dann in unser Blickfeld, wenn Beschwerden auftauchen.
Etwa zwei Drittel der Menschen leiden heutzutage unter Fußproblemen, ein Drittel davon muss gar mit bleibenden Schäden rechnen. Allein an diesen Zahlen wird sichtbar, dass die Fußgesundheit einen zentralen Stellenwert in unserem Leben einnehmen sollte!
erstellt von Dr. Fritz Heckl, Facharzt für Orthopädie
Etwa zwei Drittel der Menschen leiden heutzutage unter Fußproblemen, ein Drittel davon muss gar mit bleibenden Schäden rechnen. Allein an diesen Zahlen wird sichtbar, dass die Fußgesundheit einen zentralen Stellenwert in unserem Leben einnehmen sollte!
Die 10 Gebote des Fußes
erstellt von Dr. Fritz Heckl, Facharzt für Orthopädie
- Halte deine Füße sauber und trocken!
- Gönne deinen Füßen regelmäßige Pflege- und Massagepausen!
- Betreibe Fußgymnastik!
- Pflege deine Zähennägel korrekt!
- Achte und reagiere auf Schwielen!
- Achte auf Hautverfärbungen!
- Achte auf Kältegefühl oder Gefühlsstörungen!
- Vermeide Verletzungen von Sohle und Haut!
- Wähle die richtige Schuhgröße, lasse deinen Zehen Bewegungsfreiheit!
- Bei anhaltenden Beschwerden wende dich an deinen Facharzt für Orthopädie oder Orthopädieschuhmacher!
